Verlies tot 4 kilo, voel je fitter en krijg meer energie in slechts 28 dagen
Train in kleine groepen onder begeleiding van een gecertificeerde personal trainer in Enschede.
Gegarandeerd resultaat of je geld terug.
⚠️ Beperkte plekken: slechts 5 nieuwe deelnemers per maand. Claim jouw plek nu voordat deze ronde vol zit.
Succesverhalen over onze personal training
Herken jij je hierin?
- Je voelt je uit vorm, niet fit
- Wat je in de spiegel ziet, matcht niet met wat je in je hoofd hebt
- Vaak moe of futloos, niet lekker in je vel
- Al van alles geprobeerd zonder blijvend resultaat
- Je bent druk en wil méér resultaat in minder tijd
- Pijntjes of blessures die vooruitgang tegenhouden
- Het jojo-effect zat zijn en eindelijk iets willen dat werkt
- Je zoekt structuur, begeleiding en een stok achter de deur
In slechts 28 dagen ervaar je gegarandeerd:
- Meer energie in het dagelijks leven
- Een strakker en sterker lichaam
- Je beweegt soepeler en zit beter in je vel
- Betere slaap en sneller herstel
- Groeiend zelfvertrouwen na elke training
- Grip op voeding én beweging
- Je merkt dat het wél vol te houden is
- En het belangrijkste: een echte, blijvende start
Zo helpt jouw personal trainer je stap voor stap naar succes!
Training die bij jou past
Het maakt niet uit wat je niveau is. Ik pas
de training aan op jouw doelen en wensen, zodat je bij elke sessie resultaat boekt in een fijne, afwisselende en ontspannen sfeer – zonder ego’s.
Eenvoudige
voeding
Ik maak voeding eenvoudig voor je. Geen rages of ingewikkelde regels, maar een effectief systeem waarmee je resultaten behaalt. Zo kun je blijvend vooruitgang boeken zonder de voedingsmiddelen die jij het lekkerst vindt te hoeven schrappen.
Stok achter de
deur
Dit is geen standaard sportschool. Mijn programma helpt je van waar je nu staat naar waar je naartoe wilt. Met persoonlijke coaching zorg ik dat je gemotiveerd blijft en elke stap de juiste richting op gaat, zodat je resultaten behaalt en vasthoudt.
Wetenschappelijke aanpak
Al mijn adviezen zijn gebaseerd op de meest recente onderzoeken, zodat jij efficiënt en duurzaam resultaat behaalt zonder je tijd te verspillen aan hypes of kortetermijntrends.
Een personal training werkwijze die werkt
FAQ
Wat als ik al lang niet heb getraind?
Geen probleem. We starten op jouw niveau. Alles wordt rustig opgebouwd zodat je vertrouwen krijgt in wat je doet.
Moet ik al fit zijn om te starten?
Nee. Het programma is juist bedoeld voor mensen die willen beginnen of opnieuw willen opbouwen.
Wat als ik een drukke baan heb?
Alles wordt afgestemd op jouw agenda. We trainen kort, doelgericht en effectief — zonder dat het je hele week overneemt.
Wat kost het pakket?
De investering hangt af van jouw doelen en situatie. Na de intake krijg je een helder voorstel zonder verrassingen.
Kan ik dit combineren met mijn sportschool of andere sport?
Ja, dat kan. We stemmen het programma af op wat je al doet, zodat alles elkaar versterkt.
Is het ook voor vrouwen/mannen/ouderen/beginners?
Ja. Het programma is geschikt voor iedereen die zich fitter, sterker en energieker wil voelen. Leeftijd of ervaring maakt niet uit.
Wat als ik blessures heb (gehad)?
We houden daar volledig rekening mee. Veiligheid en haalbaarheid staan altijd voorop.
Hoe vaak train ik per week?
Tijdens de Kickstart train je drie keer per week. Zo garanderen we resultaat. Daarna kijken we samen wat past bij jouw leven.
Wat gebeurt er na de 28 dagen?
We maken een plan voor de lange termijn. Jij bepaalt zelf hoe lang je doorgaat. Geen contract, geen verplichting.
Krijg ik ook hulp bij voeding?
Ja. Je krijgt praktische voedingscoaching die past bij jouw situatie. Geen streng dieet, maar duidelijke richtlijnen die werken.